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肝不好,身体多有3个表现,除了枸杞,这几味中药养肝也不错!

肝脏是人类器官中,比较重要的脏器,它负责人体内大部分的排毒工作,为人体过滤血液中的毒素和杂质。可正因为这么辛苦的工作,导致难以治愈的肝病也非常多。但是肝脏又是一个“不爱言辞”的器官,那么身体出现什么样的情况,是肝在发出求救信号呢?又有哪些药物对肝好呢?

肝不好的人,身体会有哪些异常现象出现?

一、指甲易断裂,颜色苍白

中医上认为,肝脏负责了人体大多数的筋骨,并且,还关系到指甲的健康情况。也就是说,肝脏主要负责人体经脉,它的光华体现在手和指甲上。如果你的指甲出现容易断裂,显得异常苍白,没有光泽,并且手部皮肤发黄,那么这个时候,你就要注意了,是不是自己的肝脏是否出了问题。

二、情绪变化异常,爱生气

都说怒则伤肝,就是说肝脏是一个喜欢快乐的脏器,当人体情绪比较快乐时,肝脏会比较好生存。而愤怒、生气、脾气暴躁等不良的情绪,对肝脏的损伤严重,长时间愤怒的情绪,抑制了肝脏,导致调畅气机的功能受损,从而易引起了肝郁气滞的症状,像是一口气堵在胸口,吐不出来也咽不下去。

三、夜间难以入睡,爱磨牙

现代越来越多的人,都喜欢熬夜玩手机、看电视,但是等到真正想睡觉了,却怎么也睡不着。并且,不少人在夜间睡觉的时候,都会有磨牙的坏习惯,一些人可能不当回事,但是这些问题,在中医上,却大多归罪于肝火旺盛,说明肝脏已经受损严重了。

既然这些症状在中医上,都有很好的解释,那是不是可以通过中药滋补的方式,进行调理呢?哪些中药比较有效?

1、枸杞子

提起补肝护肝的中药,大多数人第一时间想要的,可能就是枸杞子。的确,枸杞子有着非常好补肾、护肝、明目的效果,能够促进肝脏细胞的再次生长,对一些慢性的肝脏疾病,也有着很好预防、缓解的作用。

2、菊花泡水喝

生活中也有不少人,喜欢用菊花泡茶喝,这其实是非常好的做法。中医上认为,句话有着非常好清热、解毒、明目、降肝火的效果。肝不好的人可以在日常饮水时,放入一些晒干的菊花,再加上一些冰糖,不仅味道变好了,对肝脏的保护效果也更好。

3、桑叶

若你常常感到上火、眼睛干涩、两眼昏花的情况出现,可以尝试着用桑叶泡茶喝,这样做,能够起到非常好降肝火、肝阳上亢的现象,对肝脏的健康非常有效。

肝脏的健康,是每个人都想要的,所以为了保护好它,除了在生活中,多用上述的3味中药泡水喝之外,还有一点要注意,那就是将酒精戒除。酒精作为现代伤肝的第一“凶手”,将无数人的肝都慢慢地摧毁掉,这是非常值得我们反思的。肝脏作为人体的重要解毒器官,让我们多给它减轻点负担,让肝好过一点。

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